能量管理系统手册

创编：熊根本初心：让人更好，"钱"更多！价值观：持续做到不亚于任何人的付出！

缘起： 当今世界格局，全球大国纷争，重演历史三国时代， 当下正处于百年未有之大变局，国内政治与经济的并行、贸易与科技的发展、创业与就业市场的推进、养老与教育的改革，医疗与健康的系统保障等等，在国家全面高速发展的情况下，出现了很多不平衡之处。 整个社会物质虽然出现了极大的繁荣、但是国民的心灵道德水准、实际创造能力和综合文化素质却没有得到相应的提升。致使当下大疫之后出现了多数生意比较萧条、人心又比较浮躁、未来比较迷茫、甚至躺平和无力感的各种现象。此时如果不能提振信心、提升能量，这种情况持续蔓延，将会影响无数的个人、家庭和企业，整体的社会矛盾也将会显著突出，最终也必将导致多数人都成为整体环境的受害者。 因此，当下整个中国的绝大多数人，都与国家一样正处在历史的十字路口，必须十分谨慎，打起十二分的精神，度过当下的难处与困境，在关键点上作出难而正确的选择、 操守和行为。 时代之变化，本质上是一切社会环境、生产关系、科 技势能和时空趋势的变化，都是一种能量的持续变化和转移，因此，若能找到其规律，把握其核心，始终贯穿和作用于我 们当前的生活、生意和生命成长，它就必然可以帮助我们实 现突破和成长，带给我们变化和提升！从而助力于我们的个 体和组织实现重大或转折性的跃升。因此，能量管理就在这 样的一个前提背景之下应运而生，作用于当下的整体社会环 境当中！

什么是能量？

1、系统总述 宇宙一切，皆能量！能量不生不灭、不断变化、永恒存在；生活一切，皆能量！包括一切物品、一切关系、一切人事都是能量。 2、不同理解 第一、有人把能量理解为正向心理，这是片面的第二、有人把能量理解为物理做功，这是片面的第三、有人把能量理解为神秘玄学，这是片面的 3、三种定义 能量即是一切内在和外在，一切有形和无形、一切客观和主现、一切物质和精神的总和。 第一、从根本处来定义 能量就是起心动念！用一个字概括就是明、就是孝、就是念；明是从自然日月来讲、孝是从人类关系来讲、念是从个人成长来讲。 第二、从二元对立角度来定义 能量就是阴阳和合、身心同步、有无相生的玄妙之道。第三、从万物生化的运用来定义 能量就是身口意、精气神、知仁勇、戒定慧、德智体、身心灵的三合一，无论任何一种，都可以诠释能量的基本定义。因此，能量可以是一，可以是二，更主要是三，因缘而生、因人而异，破迷开悟、直达根本。

能量管理的定义与价值作用

对于个体或组织实施天-地-人三位一体的系统化、针对化和常态化的一个提升和管理，就是能量管理。对于个体来说就是对其天赋专长-居住环境和身心灵系统的管理；对于企业而言就是对其商业模式-企业场景和创始人团队的系统管理。 第一、个人价值 能够扬长避短，减少消耗，增进生命动能，促使健康、关系、财富、事业和生活发生更好的转变、甚至根本性的变化。 第二、企业价值 减少或避免内部消耗，挖掘且发挥企业的优势专长，实现管理者和团队的能效倍增。 第三、社会价值 促进人类身心平衡，回归千家万户和谐幸福，实现社会风清气正。

哪些人更需要能量提升和管理

第一、长期单身和婚姻离异者—长期阴阳失衡能量不易突破 （关系） 第二、多年运势持续低迷者—除了运势没到更多存在重大过错（运势） 第三、身心严重亚健康之人—能量很不稳定且总体都是偏低 （健康） 第四、人际关系非常糟糕者—性格可能存在重大的一些缺陷 （人际） 第五、脾气比较爆燥者和怨恨者—比较容易让自己前功尽弃 （性格） 第六、内心迷茫找不到方向之人—对自身缺少足够的认知和了解（优势） 第七、超过 35 岁多年未就业女性—身心一旦走下坡路就很难上去（工作） 第八、创业多年持续失败之人—身心的力量可能也基本快枯 竭了（事业） 第九、渴望幸福快乐大成圆满之人—能够在自我实现中找到成就感（成长）

能量管理的出处源头及主要特点

以《大乘百法明门论》《阳明心学》《六祖坛经》《黄帝内经》 《易经》等多部中华正统文化儒释道典籍为依止，参照五行义理、四柱八字、面相观察、五运六气等，结合现代科学与部份西方管理学著作，汇集融通创作而成。 第一、简单 无需任何准备和任何仪式，观察你的一个念头、一句话、一个动作或一件事情本身就是了，它与生活生意和生命成长和谐一致。 第二、易行 随时随地都可以进行，饿了就吃，困了就睡，躁了就静，烦了就动、累了就歇，任何时候都可以自我平衡，自我强化，自我提升。 第三、有效 扬长避短、系统集成、合乎于道；一人一案，道术兼备；圈 层共振，简单易行，毫不费力。

提升能量的必要性

第一、社会压力 疫情停摆、身心受挫、就业困难、产能过剩、同质竞争、增长乏力、信息乱飞等各种现象层出不穷，市场环境受到较大影响，社会多数群体都面临着前所未有的挑战。 第二、家庭压力 多数人都面临着上有老，下有小，中间另一半对她（他）还不够好的问题，而且自身的生理状态和工作压力还都是同时存在的。 第三、自我压力 外部的竞争与环境，身心的保养与调和，自身的期望与目标，现实的处境与结果，都在不断的放大每一个人的压力。 因此，绝大多数人都需要快速有效的提升能量，才能真正的减少三重压力对每个人的所带来的负面影响。

能量管理的逻辑和原理

1、能量的本质就是不生不灭，如同冰—水—汽，呈现了不同的表现形态，本质上并没有变化和不同。 2、能量的形态始终处于不断变化的一种状态，关键是我们需要用哪一种。需要热情，细胞就会充满活力，反之，就会 减少生命的活力。 3、我们的身心状态，即使我们肉眼所见的一切物质，在显微镜下它也是在不断共振持续变化，若不加管理与呵护，就会变得破旧甚至不堪为用，因此，我们务必需要进行能量管理，以达到我们想要的状态和结果，从而造福于众人。

能量提升的效果检验和万能公式

效果检验：第一、信心更强了，外在气质会出现相应的一些变化。 第二、运气更好了，吸引的人事物相比过去也会有所变好。第三、事情更顺了，更容易实现自己想要的目标或结果。 也就是说，如果能量提升以后就会自然而然的出现状态好—气质佳—能力强的一些显著特点。 万能公式：第一、能量管理 =健康程度*人格高度*能力强度，其中每一 个层面的变化都会引起总体能量场的变化，若三者同时推进，就会产生巨大的能量提升。 第二、健康程度包括了一个人的身心活力和对生命的那股热忱 第三、人格高度包括了一个人所体现的素质和所呈现的各种美德 第四、能力强度包括一个人的经验、优势和天赋专长领域的 发挥 第五、每一个层面都有必要从先天和后天来综合判断，精准分析

日常能量管理的窍诀及如何判断一个人的能量高低

简单讲就六个字：少念-寡言-默行 少念少消耗；寡言内清明；默行能量足 精主身，观身之象，身强则基础好，生命能量就旺盛；气主心，观心之要，心定则心性圆，情绪能量就异常充沛；神主灵，感灵之妙，灵动则创意十足，智慧能量就必定通透！三者再一综合，一个人的能量高低就瞬间可断！

提升能量的基本步骤

第一、减少消耗 减少内部脏俯的消耗、减少社交或外部不必要的消耗、减少内在欲望和内在思想矛盾所产生的消耗。 第二、系统提升 从身体层面、心理层面和认知思维层面来系统快速准确的提升自己的整体能量。 第三、日常管理 顺应节气、作息、工作、饮食和睡眠的基本规律，寻求专业 的能量导师来精准赋能，做好每一天的日常能量管理。 三个步骤缺一不可，步步推进，日日提升，久而久之，则身心能量定会实现重大逆转。

能量管理与生命成长

1、能量管理与目标的关联 管理的目的是为了三点：其一创造起点，其二享受过程，其三实现目标，起点会决定目标，过程会决定目标，结果更是对目标的实现与否一目了然。但其中最核心的还是要围绕实现目标而展开。 2、能量管理与财富的关联 能量管理就是财富管理，创造财富的过程就是提升能量和管理能量的一个过程，财富有内外之别，内财就是德行，外财就是财物，同样，能量也有内化和外显之功用。 3、能量管理与幸福的关联 幸福需要经营，不然幸福的指数就会降低。幸福离不开心，能量更离不开心，越幸福能量就越高，能量越高人就越幸福，能量的管理必定会离幸福更近。能量不加以管理，就等同于放任自己的健康、情绪和天赋潜能，幸福就难以抓住或稳定。

时空趋势能量管理

第一、顺应天体运行规律 人活于整个的天地能量体之间，天时与地利之五运（金木水火土）六气（风寒燥署湿），对人的五脏五常都影响颇大，若不能顺应天地自然之气运而行中道，则必然灾祸四起，诸事不成。 第二、洞察机遇和时代趋势 人类不仅是自然环境的产物，也同样受社会环境的影响，这也是一股巨大的潜移默化的能量，虽然社会环境也受到自然环境的影响，但这比自然环境来得更直接影响更深刻，它将决定了每个人的行业未来、职业潜力和天赋开显，若能洞察时势，把握机缘，紧扣时代主题，则必然可以事半功倍，成果显著。

心智情绪能量管理

第一、洞察情绪之妙 一念嗔心起，百万障门开，一念善心动，十方神煞惊。情绪是日积月累无数念头的总集，若能从性格处或念头处下手来观察自省，则必定能洞察其中之奥妙，牢牢掌握好自已甚至他人的情绪。 第二、转变心智之要 常常修行，常常窜习，常常利他，常常反省，久而久之，厚德显智，内在清明，心智高能，慢慢就能直接下载一切本自具足的宇宙信息和甚深智慧。

天赋创造能量管理

第一、分析先天之禀赋 先天是代表过去在某方面的优势和积累，是立足于当下和未来的基础，有了基础就可以避免少花时间，少走湾路，就可以更进一步知道我们后天需要学习和进一步开发的地方。 第二、了知后天之特点 后天是我们从小到大，做事和生活的经验，所受的教训，所产生的伤害，所取得的成绩，所展现出来的一些可以总结的 特征。

地理环境能量管理

第一、所处城市之气运 城市所处方位，受太阳、月亮、山脉、江河、植被和人文的影响，这种综合影响，对一个城市会产生一个整体性的一些影响，第一会影响到每一个人的性格和心性，第二将影响到与此城市特点相关的产业和行业等。 第二、办公住宅之环境 人在办公和住宅的时间超过三分之二，人的心情和健康、性格和想法，都会直接或间接的受此影响，它是有形环境对无形的气场的作用，它对一个人的健康-家庭-事业运势都会产生不同程度的影响。

组织能量的提升与管理

第一、聚集核心问题来分析 发现问题、找出问题才能够聚集问题，然后从起点至过程到结果三个点，利害得失、正反两面、主客两体来逐一分析，形成聚集。 第二、抓住主要矛盾来解决 能够理清整体思绪、抓住关键重点、明确核心问题，本身就已经解决了问题的一部份，然后针对人、事、物境之相关资 源、基础条件、各自立场、利害得失等来迅速解决。 第三、围绕人心利益来建设 把内耗降到最低点，围绕实际利益和人心能量来充分挖掘、充分激活和充分开启。从而确保公司的运营目标、产品服务和客户销售等实现最大化的成果！

能量导师的主要技能

其一、宇宙飞星气运、地球环境磁场和自然风水场域必须了解 能够以最短的时间，甚至不到一分钟的时间，就能作出一个人整体或大致性的判断，以便于接下来更好的利益或服务到对方。 其二、先天四柱八字、后天面相参照和中华易经预测基础要熟悉 它是了解性格、开发潜能，打开智慧，挖掘天赋能量的核心基础 其三、中华文化儒家、道家和释家的内修经典基本可以全部融通 向内探询，不断挖掘自身的潜能，这是成为一个导师必须练习的功夫，尤其是要启动一个人本自具足的能量，那就必须通往更高的认知和内修层面。

能量导师的终极使命和能量管理的目标导向

协助个体和组织提升能量，转变生命状态，创造更为富足圆满的人生结果！ 其一是健康更佳 从广义的层面来表达，就是表现为身体好、心情好、精神状态好。 其二是关系更好 主要体现在三个方面，一是自己和自心的关系；二是自己和自然的关系；三是自己和他人的关系。 其三是财富更多 包括两个层面，一个是内在的财富；另一个是外在的财物；或者说是内在德行能量和外在的物质金钱。

瞬间提升能量的窍诀

遇到任何事情，都可以当下叩问自己的内在良知，或者当下反其道而行之，直接进行发愿，发愿立刻转化立刻改变立刻提升，从我的感受跳跃到以他人或众生为中心，希望别人、希望众人好，或者说是希望别人或希望众人不要再受这种痛苦等。能量就瞬间提升！

能量导师的基本素质

第一、洞察力 务必提升使命活力、始终保持好奇心，持续运用学习、思考、观察、共情、提问、实践、总结、反省、冥想等各种方式，来增强自己洞察万人万事万物的能力，这是一个能量导师入门的基本功。 第二、专业力 包括一个导师的德行和判断能力，要通过多读书、多咨询、多参加专业学习、多加强团队合作、多反复实践、多与同行沟通交流、多深度思考和总结、多关注新技术的发展、多提升自己与专业相互关联的各方面的综合能力等。 第三、沟通力 首先要态度真诚，控制语速，保持节奏，学会共情，全然投入于当下，更要学会提问，做到深度倾听，每天充电，多多交流和练习，日久功深，沟通能力就一定会大幅提升。

能量管理的理论之要

《大乘百法明门论》在经典里面是列为融空、有，圆融的一部论。世间万象尽在百法，就是这个百法把世间的万象说完了。你说世间万象，我们说了一句话，我们说三界唯心，万法唯识。一切法都包括在百法里面，你每天任何的生活语言，你的心理，统统离不开这个百法。这个百法就是包括一切哲 学、一切的心理学，一切的解脱学，统统在里面。你不可能 离开这个百法里面的内容。

能量管理的主要精髓

能量管理除了外部世界的管理，更离不开一个内在心的管理。 《阳军明心学》强调的是内在心性的重要性，认为人的本质是心，而心中藏有天理、道德与真理。只有通过发现自己内在的心性才能找到真正的自我和内心平衡。心学精髓概括为几个方面：其一、心即理，心是世界的本源。万物皆由心生。即心是世界的本源，万物皆由心生,这个道理是心所固有的。 “心即天，言心则天地万物皆举之矣”。人们应该通过修养内心来认识世界和改造世界，而不是通过外求的方式。其二、知行合一，知和行是相互依存、相互促进的。知是行的前提和基础，行是知的实践和体现。只有将知和行结合起来,才能真正实现人的价值和意义。其三、致良知，良知是人们内心深处最本真的东西，是人们判断是非善恶的标准。人们应该通过修养内心来恢复良知，从而实现自我完善和超越。人们应该通过修养内心来达到天人合一的境界,从而实现个人和 社会的和谐发展。阳明心学的精髓主要就包括了心即理、知行合一、致良知三个方面。这些思想不仅是中国哲学史上的重要遗产之一，也是对人类思想史的重要贡献之一。

能量管理的行为指导

能量管理始终没有离开一个人的生命基础，而《黄帝内经》就是能量管理的行为指导依据，其核心观念也是中医理论的灵魂与关键，更是打开中医理论的钥匙。具体包括象、阴阳、五行、精气学说等基础，结合医学研究的对象，从功能、运动变化和整体的角度认识和说明生命现象，并将和谐、平衡的思想贯穿其中。其中的系统思维、辨证思维、逻辑思维等现代人的思维在中医思维中均有涉及。中医理论和临床实践的决策过程中，核心观念又是所有要素中，所占比重最多的部分。因此《黄帝内经》本质上也是一部研究生命能量变化的经典。

能量管理的哲学思想

《六祖坛经》的三十六对，就是能量管理的智慧源头，取之不尽，用之不竭，而且还生生不息。 (一)对法外境，无情五对：天与地对、彼是不得其偶道之机枢，民以地食为天想以观地事，日与月对、明与暗对、阴与阳对、水与火对。 (二)法相语言十二对：语与法对、有与无对、有色与无色对、有相与无相对、有漏与无漏对、色与空对、动与静对、清与浊对、凡与圣对、僧与俗对、老与少对、大与小对。 (三)自性起用十九对：长与短对、邪与正对、痴与慧对、愚 与智对、乱与定对、慈与毒对、戒与非对、直与曲对、实与 虚对、险与平对、烦恼与菩提对、常与无常对、悲与害对、喜与嗔对、舍与悭对、进与退对、生与灭对、法身与色身对、化身与报身对。

能量管理与日常生活

其一、顺应节气的作息时间 劳作和休息都要顺应天地之间的一个基本规律，方能保证人体正常的能量运转。 其二、遵循健康的饮食之道 每个人的体质和身体需要的饮食元素都有一定的差异化，要找到适合自己的饮食方式，才能做好蓄能的基础。 其三、保持合适的工作节奏 节奏感的把握和保持，要根据不同的工作性质和工作环境来自我调整，从而达到自身潜能的最好发挥。 其四、重视和谐的两性关系 避免人际冲突，减少彼此内耗，促进两性正常的沟通和相处，转化阴阳两股能量为已所用，实现人生更大的平衡与稳定。其五、确保恰当的休闲娱乐 身心要如弹琴一样，保持不紧不松，才能奏出美妙的乐曲。如果有益身心的休闲或娱乐方式，本身就能够促使自已能量提升。

能量导师的基本功课

其一、智慧 智慧不足就不能以引领众人走向正确合适的方向，因此必须大量阅读经典、阅读社会、阅读人性，必须大量的自我实践和检验，不断的趋向真理的层面。 其二、力量 力量不足就无法传递给人转化和提升的信心，更无法撼动人的内心得以升华，因此，能量导师自身必须身体力行，做出广泛的经验和实际的导师榜样。 其三、慈悲 慈悲不够，就不能感同身受；慈悲不够，就很难与对方实现能量共振；慈悲不够，就无法疗愈对方的身心，更无法激发对方改变或突破的决心和意愿。唯有慈悲能够救赎，唯有慈悲能够抚平一切的创伤，也唯有慈悲才能唤醒重生的力量。